#37 AERODYNAMICA

Free speed! Deze week gaat het in De Beter Worden podcast over dat waar iedereen mee bezig is, van prof tot aan de amateur: Aerodynamica.Terwijl aerodynamica een relatief nieuw verschijnsel is in het peloton. De gemiddelde prof is er pas de afgelopen tien jaar mee bezig. Dat blijkt ook wanneer Laurens vertelt dat hij het nooit zo serieus heeft genomen. Heeft hem dat wellicht de winst van de tour gekost? In deze aflevering wordt er uiteraard weer besproken wat de meest gemaakte fout is van de amateur en waar de meeste winst te behalen valt. Want wat blijkt is dat als je alles super aerodynamisch hebt het wel tientallen wattages kan schelen. Daar trainen sommige renners een heel leven voor. Maar allereerst wordt er natuurlijk uitgelegd wat nou aerodynamica is en hoe je het meet. Vervolgens komt alles stap voor stap voorbij: Hoe moet je op je fiets zitten? Welk helm is het meest aerodynamisch? En wat is nou het effect van aerosokjes? Ook wordt er antwoord gegeven op de vraag der vragen: ga je nou sneller van je benen scheren? (Spoiler alert: het antwoord is verassend). Daarnaast verklapt Jim een beetje het geheim van de smid door te vertellen hoe het komt dat Taco zo aero is. Dus wil jij harder gaan op je fiets, terwijl je er helemaal niet meer voor hoeft te trainen? Luister dan snel deze brandnieuwe aflevering van De Beter Worden podcast.💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: https://join.cc/nl/promo/beter-worden-podcast/💥De genoemde actie in de podcast is verlopen, maar we hebben voor onze trouwe luisteraars een nog veel mooiere aanbieding. Claim je korting via bovenstaande link.De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Vincent van den Berg en Michelle de Graaf.Sharen, abonneren, liken, reviews schrijven… Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden 🙌 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Zin om te fietsen. Geen zin om te fietsen. Toch gaan. Jezelf op die fiets trekken. Regen. Hitte. Omhoog. Omlaag. Zweten. Puffen. Slechte poten. Wonderbenen. Genieten. Afzien. Doortrappen. Douchen. En door.Het leven van een renner gaat niet over rozen. En al helemaal niet als je jezelf wil verbeteren. Maar hoe dan? Waar moet ik nou op letten als ik gericht beter wil worden? Als ik harder of verder wil gaan? Of gewoon fitter wil worden en meer wil genieten op de fiets.We gaan het hebben over trainen eten slapen. We gaan op zoek naar de fundamentele principes, maar vooral ook naar tips en slimmigheidjes waar we morgen mee aan de slag kunnenJe luistert naar de ‘Beter Worden’ podcast van Live Slow Ride Fast.Een samenwerking tussen Live Slow Ride Fast en JOIN.ccMet Laurens ten Dam, Jim van den Berg en Stefan Bolt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.