Þáttur 71 - Q&A Kneeovertoesguy, sprengikraftur & hvenær má ljúga í þjálfun

Guðjón og Villi svara spurningum frá fylgjendum sínum. Hugleiðingar varðandi kneesovertoesguy hugmyndafræðinaHvenær má ljúga í þjálfun?Uppáhalds sprengikraftsæfingar?@betrithjalfun_podcast@vssperformance@toppthjalfun

Om Podcasten

Styrktarþjálfararnir Guðjón og Villi eru stjórnendur þáttarins. Þeir miðla þekkingu sinni og reynslu til hlustanda varðandi styrktarþjálfun íþróttamanna. Í hverjum þætti verður farið í hvernig skal auka afkastagetu hjá íþróttamönnum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.