#5 Følelser – de forstyrrer, forfører og forløser

Følelser kan føles som for meget – eller som noget, vi helst vil undgå. Men hvad er følelser egentlig, hvorfor reagerer vi så stærkt, dulmer dem med træning, mobil og alkohol og hvordan lærer vi at være med dem i stedet for at flygte fra dem?I denne episode af bevidst podcast taler vi om følelsers funktion, hvordan vi ofte misforstår dem – og hvorfor vi faktisk har brug for dem for at navigere i livet, relationerne og os selv.#følelsesregulering #følelsersomkompas #psykologi #bevidstpodcast #emotionelintelligens #kropsbevidsthed

Om Podcasten

Certificeret coach, Pernille Lykke, og autoriseret psykolog, Nana Therkildsen, byder dig velkommen til podcasten ’bevidst’. En podcast skabt til dig der ønsker at leve dit liv som et helt og bevidst menneske. I podcasten deler de ud af deres psykologiske viden og erfaring fra tusinder af samtaler med folk. Det handler om menneskers udvikling, trivsel, vaner og væren i verden. Sæt derfor podcasten ’bevidst’ i ørerne hvis du ønsker godt selskab, fyldt med inspiration til refleksion og fordybelse i at forstå dig selv og dine medmennesker bedre.