Come allenare la forza nel ciclismo. Ovvero come andare più forte e stare meglio.
Perché è importante la forza nel ciclismo? Come allenarla: sulla bici o a secco? Quando allenare la forza? La strategia "Salva salute" Quando inserire i lavori di forza durante la settimana? Rispondiamo a tutte queste domande insieme al coach Fabio Vedana. Buon ascolto!