903 Wechseljahre meistern: Lena Ladleif

In diesem Video dreht sich alles um die Wechseljahre und wie du sie aktiv gestalten kannst. Du erfährst, welche Rolle Hormone spielen, welche Symptome auftreten können und was bei starken Hormonstörungen passiert. Zudem gehen wir auf die Auswirkungen der Menopause auf deinen Körper und deine Psyche ein. Zum Abschluss bekommst du wertvolle Tipps, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern und diesen Lebensabschnitt voller Energie und Optimismus zu meistern. Bleib dabei, denn wir zeigen dir auch Wege auf, um dich tiefer mit diesem Thema zu beschäftigen. Hol dir jetzt den ultimativen Schutz für deinen Darm und dein Immunsystem mit Gut Care von Braineffect. Mit dem Gutscheincode “bio360” bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen<<<   Kannst du uns kurz erklären, was die Wechseljahre sind? Wie erlebst du persönlich die Wechseljahre? Siehst du sie als Herausforderung oder als Chance? Könntest du uns erläutern, was Hormone sind und welche Funktionen sie in unserem Körper haben? Wo im Körper werden Hormone produziert und welche anderen Organe sind daran beteiligt? Welche typischen Symptome können während der Wechseljahre auftreten? Was sind die häufigsten Ursachen für starke Hormonstörungen in den Wechseljahren? Wie verändert sich unsere emotionale und mentale Verfassung während der Menopause? Welche unterschiedlichen Symptome können während der Wechseljahre auftreten? Welche Auswirkungen haben die Wechseljahre auf unseren Körper? Welche Maßnahmen können wir ergreifen, um die Symptome der Wechseljahre zu lindern? Welche Nährstoffe sind besonders wichtig, um unseren Körper während der Wechseljahre zu unterstützen?   >>Hier geht's zu den Shownotes<<   Versorge dich jetzt mit allen essentiellen Nährstoffen mit dem wahrscheinlich umfangreichsten Multi-Nährstoffpräparat am deutschen Markt. Höchste Rohstoffqualität, keinerlei Zusatzstoffe und meine ganz eigene Rezeptur, ohne Kompromisse. >> Jetzt zuschlagen <<  

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Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.