202. Selvregulering og kunstig intelligens: gener, hjerte &hjerne, alkymi og høyere bevissthet

Det å regulere deg selv, hvem du er, hvordan du egentlig skulle leve og lære blir stadig vanskeligere. Kunstig intelligens er en faktor som i noen tilfelle kan lage revolusjonerende medisin og antibiotikakurer, men denne typen internering kan påvirke vårt DNA også i negativ retning.Spørsmål er hvordan vi skal kunne håndtere livene våre for å ikke miste oss selv.I dag har vi med oss terapeut Christer T. Normann, svenskfødt, han har stilt dypere eksistensielle spørsmål gjennom hele livet inspirert av sin bestefar som var Sveriges svar på "Snåsamannen". Han har studert hos Joe Dispenza, på Inkaskolen hos Einar Tyholt, akupunktør, serifisert fra Heartmed Institute, og er under utdannelse hos lege Audun Mykja. En sulten og kunnskapsrik sjel som stadig jobber med svaret på hva medisin er.Vi snakker om selvregulering og Artifiicial intelligente (AI) og mye mer, blant annet:Audun Mykjas utdannelse og medisinsk tilnærming til studiethva slags kognitiv terapi Christer jobber medhva innebærer selvreguleringhvordan man kan påvirke vår egen biologi med egen oppmerksomhethvordan tankene er hjernespråk og følelsene er magnetiske og kroppen og hjertet språkhvordan du kan forandre genetiske avtrykkhva er din høyere bevissthet (observatøren av egen tanker)teknikker for å bedre fokus/energi basert på Joe Dispenzahvordan man kan overstyre det bevisste sinnetråd på hvordan trene på regulere seg selv i dette moderne stresslivethvor utfordrende det er å leve under stress og prøve å mediterehva kunstig intelligens eralfa, beta og theta frekvenserhvordan smerter kan skape en energetisk rytme i kroppen som gjør at du skifter fokus og lindrer smerterHvordan man kan påvirke utvikling av Parkinson og demens med pust og bevegelsenår blir tracking negativt og når gir det bedre helsebiohacking der hjerte og hjerne er ditt egen obervasjonskommunikasjonom kan du føle din egen kropp, dine organerhva placebo er og hvordan virker den og artificial intelligenceHvor mye av vært DNA er i bruk og hva er junk DNAhvor lenge vi kan holde oppmerksomheten, unge som voksne og reguleringmentale, pyksiske og fysiske konsekvenser av manglende evne til å konsentrere seghvordan tilstedeværelse i naturen healer og hjelper oss med fokuså bli alkymist i egen kroppAI og chatgpt i skolen og konsekvenserden ultraprosesserte verden, mat og avtrykk i kropp og helseDu finner Christer T. Normann her på instagram: @christer.t.normannKlinikken. www.oppklinikken.noLink til "the counter clockwise stydy" av Dr Ellen Langer:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6615788/sjekk ut SKINOME: www.skinome.com - rabatt 20% - BIOHACKINGGIRLS20Her er den linken hos NOETIC Science til 3500 vitenskapelige studierhttps://noetic.org/publication/spontaneous-remission-annotated-bibliography/Oversikt på den sidenhttps://noetic.org/science/spontaneous-remission-bibliography/Md Lissa Rankin in TED Talk: Is there a scientific proof we can healourself?https://youtu.be/LWQfe__fNbs?si=s5_CCFa0gKamhyF1Dr Jones Dispenza Scientific researchhttps://drjoedispenza.com/scientific-researchDr Jones Dispenza vitenskapelige organhttps://innerscienceresearch.org

Om Podcasten

Biohacking Girls er:Monica Øien Dyvi Jeg har testet mange dietter, superfoods, kosttilskudd og kurer og er alltid på søk etter optimale og langvarige resultater. Jeg fokuserer på pust - sirkulasjon - energi - tarmhelse - kroppskomposisjon - mobilitet, aldringshastighet og søvn – da alle disse faktorene spiller inn når man ønsker å optimalisere helsen. Min lidenskap er å forstå hvordan fettforbrenning virker, hvordan fett kan ødelegge metabolismen og hva man kan gjøre for å leve kvalitativt godt med mer overskudd og forstå kroppen sin. Jeg har bodd i USA, California og leser mye forskning innenfor helse. Jeg liker å reise og oppsøke anti-age klinikker, snakke med leger, besøke matmarkeder, helsekostforretninger, spirituell steder og treningssentre. Min bakgrunn: Adjunkt fra Universitetet Bergen/Oslo og Kunst-og håndverkskolen fra Granada, Spania. Trening: Utdannet pilates, TRX instruktør, Vinyasa yogalærer, yinlærer, megaformer, trampoline og sculptinstruktør. - Helse og ernæring: Fitness Nutrition Nesta 2012 - Intuitive Eating med Evelyn Tribole 2017 - Keto Coach med Dr Eric Berg 2020 - Immune Centric Coach under Joel Greene i 2023. Erfaring: Jobbet 15 år i TV- NRK, TVN, TV3 og TV2. Jobbet med trening, ernæring og kurs siden 2012 Utgitt 4 bøker og 3 treningsfilmer, og leder og eier i dag Core Balance studio i Oslo. Holder foredrag, workshop og treningscamps. Høsten 2022 lanserte vi historiens første og eneste Biohacking Weekend i Norge. Instagram: @monicaoien Alette Sophie Aubert Jeg var helt sikker på at det var masse høypuls trening, telle kalorier og spise minimalt med fett som var veien til god helse. Heldigvis lyttet jeg til kroppens signaler om at noe ikke stemte, og min helseoptimaliserings reise var i gang. Særlig de siste 15 årene har jeg vært på en lang og lærerik helse reise som jeg fortsatt er på. Gjennom min Ashtanga yoga praksis ble jeg tidlig introdusert for meditasjon, pust og disiplin. Alt dette har jeg tatt med meg på min reise. I dag er jeg utdannet Keto Coach under Dr Eric Berg i USA. Så jeg har kommet langt siden jeg som fersk yogi begynte på en vegansk diett. Dette har lært meg mye om hvordan maten vi spiser påvirker helsen vår. Jeg er veldig glad i tall og er derfor veldig begeistret for alle disse teknologiske smartklokkene og ringene etc som vi kan bruke til å tracke helsen vår. Det har blitt noen aha opplevelser. Jeg leser masse bøker og ny forskning innen tema om helseoptimalisering og anti-aging. Bakgrunn: Jeg har alltid hatt en dragning mot USA så det ble selvsagt studier der. Bachelor in Business Administration fra University of San Francisco. Treningsbakgrunnen min: Mysore style Ashtanga Yoga lærer, samt Yin utdannelse. Megaformer og Barre sertifisert, trampoline, sculpt og TRX. Jeg er medforfatter sammen med Monica på kokeboken Keto Recipes With Love, og har Podcasten Biohacking Girls med Monica. *I oktober 2022 lanserte vi også Norges første Biohacking Weekend i Norge. Neste Biohacking Weekend skjer 5. og 6. april 2025, i Oslo. Min Instagram: @alette_sophie Du finner oss her på instagram: @biohacking.girls @biohacking_weekend «If you can´t track it, you can`t hack it”Sammen skriver vi Norges første Biohacking bok som kommer i 2025 på Gyldendal Forlag. Happy Biohacking!