S2: 2 jaar niet ongesteld geweest: alles over de menstruatiecyclus
Cycle syncing: hebben wij een hormonale disbalans? Deze aflevering duiken we in cycle syncing en ontdekken we of onze hormonen in balans zijn. Wat zijn de verschillende fasen van de menstruatiecyclus, hoe beïnvloeden oestrogeen en progesteron je energie en stemming, en waarom voelt Bente zich op dag 2 van haar cyclus vreselijk?Lot deelt haar (orthomoleculaire) expertise over hormonale disbalans, natuurlijke cyclus tracking en of hormonale anticonceptie (zoals de pil of spiraal) echt een goed idee is. Ook vertellen we persoonlijke verhalen over onze eerste menstruatie, doorlek-drama’s en bizarre symptomen die we niet konden verklaren.Topics die aan bod komen:→ Wat is cycle syncing en hoe pas je het toe?→ De invloed van je hormonen op energie, productiviteit en stemming→ Welke voeding en supplementen je kunnen helpen→ Hoe je je menstruatiecyclus kunt tracken→ Wat je moet weten over PCOS, menstruatiepijn en anticonceptieHerkenbaar? Vragen? Slide in Lot’s DM: info@charlotteanne.nlSupport ons:❤️ Vond je deze aflevering inspirerend? Geef ons vijf sterren en deel het met je vrienden!Extra links:🎙️ Studio: https://grownicely.nl/ (Laat weten dat je via ons komt!)📱 Instagram: https://www.instagram.com/blissful.babbels/ @blissful.babbels📱TikTok: https://www.tiktok.com/@blissful.babbels 🛒 Goldea Health kortingscode: BLISSFULBABBELS voor 10% korting - https://goldea-health.com/en 🛒 Grutto kortingscode: LOTENBENT-10 voor 10% korting - https://www.grutto.com/nl🛒 e-book ontpillen: https://www.charlotteanne.nl/product/e-gids-ontpillen-natuurlijke-anticonceptie/Heb jij een vraag of struggle?Mail ons jouw verhaal op blissfulbabbels@gmail.com en wie weet bespreken we het in de volgende aflevering!Liefs,Je favo duo,Bent & Lot ❤️