013 - Hoe vind je de juiste balans tussen werk en privé?
Hoe vind je de juiste werk-privébalans? In deze aflevering duiken we in een van de grootste uitdagingen van onze tijd: het vinden van een gezonde werk-privébalans. Hoe ga je om met werkdruk en voorkom je een burn-out? We delen onze eigen ervaringen met stress verminderen, het leren grenzen stellen en het vinden van een manier om zowel productief als ontspannen te blijven.Topics die aan bod komen:→ Hoe herken je dat je te veel van jezelf vraagt?→ Wat zijn effectieve manieren om je tijd beter in te delen en je productiviteit te verhogen?→ Waarom is het zo lastig om écht tot rust te komen als je altijd ‘aan’ staat?→ Praktische ontspanning tips om meer balans in je leven te brengen→ Hoe wij omgaan met de druk van altijd ‘meer’ moeten doenOf je nu struggelt met zelfontwikkeling, moeite hebt met loslaten of je afvraagt hoe je een gezondere mindset creëert. Deze aflevering zit vol herkenbare momenten en inzichten.💌 Herkenbaar? Vragen? Slide in onze DM of mail naar: blissfulbabbels@gmail.comSupport ons: Vond je deze aflevering inspirerend? Geef ons vijf sterren en deel het met je vrienden!Extra links:🎙️ Studio: https://grownicely.nl/ (Laat weten dat je via ons komt!)📱 Instagram: https://www.instagram.com/blissful.babbels/ @blissful.babbels 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@blissful.babbels 🛒 Goldea Health kortingscode: BLISSFULBABBELS voor 10% korting - https://goldea-health.com/en 🛒 Grutto kortingscode: LOTENBENT-10 voor 10% korting - https://www.grutto.com/nlHeb jij een vraag of struggle?Mail ons jouw verhaal op blissfulbabbels@gmail.com en wie weet bespreken we het in de volgende aflevering!Liefs,Je favo duo,Bent & Lot ❤️