Dag 14: Hvordan kan man ære sin cyklus gennem spirituelle praksisser?

Psykoterapeut og kropsterapeut Katrine Birk deler sin erfaring med hvordan man kan opbygge et spirituelt forhold til sin cyklus - eksempelvis gennem lotusfødsel, moderkagesmoothies og menstruations-ansigtsmasker. Hun guider i, hvordan man kan bruge kropslige ritualer og massering af specifikke punkter for at styrke energi og kvindekraft i takt med cyklussens faser og gener.Vært: Jeanett Albeck.Tilrettelæggelse: Kathrine Wismann og Louise Hvilshøj.Musik: Jeanett Albeck og Steffen Breum.Redaktør: Michelle Mølgaard Andersen.Podcasten er produceret af Rakkerpak Productions for RadioIIII.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Om Podcasten

I Blod, sved og tårer tager skuespiller, musiker og performer Jeanett Albeck lytterne med på en rejse gennem den kvindelige cyklus – 28 episoder for de 28 dage, der udgør rytmen i den gennemsnitlige hormonelle cyklus. Fra menstruationens begyndelse og hormonernes komplekse samspil til cyklussens betydning i historiske og kulturelle sammenhænge, udforsker Jeanett Albeck og hendes gæster den universelle biologiske rytme, som alt menneskeliv udspringer fra.  Gennem samtaler med eksperter og dem der lever med cyklussen, bryder podcasten tabuer, afliver myter og kaster nyt lys over, hvordan cyklussen ikke kun påvirker den kvindelige biologi, men også præger samfundet, relationer og arbejdsliv.