#1 Không là chính mình
Cuộc sống đặt lên ta vô vàn áp lực và kỳ vọng từ xã hội, gia đình và cả bản thân. Những tiêu chuẩn và mô hình về một người hoàn hảo, xinh đẹp, thành công, hay hạnh phúc khiến ta cảm thấy không đủ tốt, không xứng đáng, hoặc thiếu tự tin về bản thân. Ta bức bối và muốn vùng lên. Nhưng bắt đầu từ đâu? Nhận thấy bản thân KHÔNG LÀ MÌNH chính là bước đầu tiên trong quá trình trưởng thành và tự nhận thức. Tập đầu tiên của podcast 'Bạn Thân Bản Thân' đã sẵn sàng đưa bạn bắt đầu cuộc hành trình tìm m...