#2 Được là chính mình
Trong tâm lý học, khái niệm "sống thật" đề cập đến việc sống một cuộc sống trung thật với cảm xúc, phù hợp với giá trị, niềm tin, khát vọng. Khi đó, bạn mở cánh cửa cho sự bình yên tinh thần, tận hưởng cảm giác tự do và hạnh phúc. Nói thì dễ, làm mới khó. Chúng ta đâu dễ dàng để nhìn nhận cảm xúc, mong muốn từ bên trong. Vậy hãy cùng đồng hành cùng tập 2 của Bạn Thân Bản Thân với host Thùy Minh và thầy Minh Niệm nhé! Là chính mình là thế nào? Làm sao kết nối lại với những mong muốn ẩn sâu? N...