28. Manlig hälsa I Jonas Bergqvist

Varför är det viktigt med optimala testosteronnivåer för män? Vilken roll spelar livsstilen för manlig hormonell hälsa? Hur vet du som man, om du är i hormonell balans? Och vad är manligt egentligen?Allt det här och lite till får du svar på i det här avsnittet när jag pratar med Jonas Bergqvist om manlig hälsa.Du får också Jonas tre bästa tips för att stötta manlig hormonell hälsa.   ******************** Tyckte du avsnittet var givande? Jag blir väldigt glad om du vill hjälpa mig sprida det genom att prenumerera, dela och ge mig 5 stjärnor 😊 Tusen tack för att du lyssnar på Bodywisepodden – en podd som vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp! Följ mig gärna i sociala medier på@bodywise.se ******************** Här hittar du Jonas: Jonas Bergqvist: PALEO - FUNKTIONSMEDICIN-BIOHACKING Läs mer om mig och mina tjänster på:www.bodywise.se  

Om Podcasten

Hur hänger din hälsa ihop med vad du äter och hur du lever? I Bodywisepodden intervjuar Ulrika Elofsson intressanta och spännande personer med kunskap och erfarenhet av olika områden inom hälsa. Du får ta del av gästers egna hälsoresor, och du får lyssna till experter inom hälsa och träning. Med utgångspunkt i ett funktionsmedicinskt perspektiv tar vi upp olika ämnen som rör din hälsa. Tex varför tarmfloran är så viktig, vilken typ av träning som är den bästa i klimakteriet, vad du själv kan göra för att stötta hormonell obalans, sömnsvårigheter och värk samt mycket mer. Vänligen notera att innehållet endast är avsett som inspiration. Varje individ står för de åsikter och fakta som de uttycker i podden. Om du är osäker, kontrollera alltid med din läkare innan du testar något av tipsen. Bodywisepodden vill inspirera och ge dig redskap att leva ett starkt, friskt och energifyllt liv i en hållbar kropp.