208: FINÁLE - Efekt Očekávání na Emoce | Evoluce, Mozek, Vědomí | Jak na změnu myšlení? Pusť si to, jestli máš rád/a Gandalfa
Kde byl Gondor když padly Západní Úvaly? Jeden ze základních principů fungování mysli jsou predikční modely a očekávání. V každém momentě náš mozek předvídá jak se asi budeme cítit, co budeme vnímat a jaká situace bude následovat. Mysl má tu schopnost, představit si různé budoucnosti. A na základě toho se tělo může připravit na ně reagovat. Tato očekávání ale ovlivňují vše od partnerských vztahů, až po adekvátní odpověď organismu na fyzický trénink. Jaký dopad mají tato očekávání na náš život? Jaké různé modely v hlavě vznikají? Jakou roli v tom hrají emoce? Můžeme je v průběhu života měnit a jak? To vše a mnohem víc ve dnešním dílu. Parťákem dnešního dílu je GymBeam - https://gymbeam.cz/ zadej kód BWA5 pro 5% slevu Odebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 65,- / měsíc https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe Koukni na náš nový online kurz "Průvodce mozkem a myslí" a zadej kód "BWA" pro 30% SLEVU! www.brainya.org/kurzy Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na eshopu uplife.cz a herbal-store.cz Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram ( www.instagram.com/brain_we_are ) nebo Facebook Podpořte nás jednorázově nebo na Pickey “My, jako lidi máme unikátní schopnost si vytvořit prostor mezi akcí a reakcí” “Schopnost našich myslí si představit různé budoucnosti” “Naše vědomá zkušenost stojí na konceptech” Odkazy: Díl 117 - neuroplasticita a jízda na kole Lisa feldmen Berret u Sama Harrise Sebeřízená neuroplasticita Minutáž: 1:00 Neuvěřitelný proces házení 6:00 Jak vnímáme realitu? 12:00 Schopnost interpretace a různých představ 15:00 Predikční Modely a chyby 21:00 Jak moc nám koncepty a mentální modely ovlivňují život 26:00 Experimenty s predikční chybou 32:00 Jak pracovat s kontextem pro optimalizaci prožívání 39:30 Člověk jako Interpretátor 49:00 Kognitivní zkreslení a meta-Mentální Modely 57:00 Praktické tipy a triky pro změnu