98: Meditace | Existenciální módy | Příběh Buddhy | Probuzení a Mýtus paláce
Náš nový kurz Průvodce mozkem a myslí je konečně venku a nyní s unikátní slevou 50%! Už jste se dnes přepnuli do režimu pouhého "bytí"? Dnes jsme si pro vás připravili hutný příběh o různých stavech existence. Vydáme se skrze slavné příběhy Siddhárthy Gautamy, též známého jako Buddha, a ukážeme si, jaké možnosti nabízel jeho život a jak se jimi můžeme inspirovat. Podíváme se na meditaci jako na systematickou "technologii" pro kultivaci pozornosti. Popíšeme si, co je to "lehká bdělost" a jakými způsoby můžeme pomocí všímavosti optimalizovat svou schopnost řešit problémy. Co je cílem meditační praxe? Co je to "mýtus paláce"? Proč je důležité najít rovnováhu mezi "módem bytí" a "módem vlastnění"? Co je to existenciální zmatení a proč je ve dnešním světě v nárůstu? Jak prakticky kultivovat změnu perspektivy a kreativitu? Zkrátka dnešní díl je jedno obsáhlé vyprávění. Přejeme vám příjemný poslech. Pořiďte si náš nový kurz průvodce suplementy s 50% slevou! Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: Instagram nebo Facebook Podpořte nás jednorázově nebo na startovači Zadej kód "BWA" pro 10% slevu na UpLife.cz "Tento podcast slouží pouze pro vzdělávací účely. Neberte informace v něm zmíněné jako lékařskou radu" Minutáž: 04:00 Úvod do nástroje meditace 08:00 Kdy používat praktickou filosofii? 11:00 Existenciální módy - 1) Mód "bytí" 2) Mód "vlastnění" 14:00 Mýtus Paláce - Příběh Siddhártry Gautamy 20:00 Optimalizace zkušenosti: Střední cesta? 32:00 Existenciální zmatení - Nástrahy módu "vlastnění a "bytí" 42:00 Meditace - systematická kultivace pozornosti 45:00 Lehká bdělost: Meditace pro vhled a "všímavé učení" 51:00 Změna rámce vnímání: Škálování dolů a nahoru. 01:00:00 Praktická ukázka změny perspektivy: Pozornost a tužka 01:07:30 Co je cílem buddhistické praxe? Událost non-duality