Ep. 20 - Autocuidado y embarazo
En este episodio entramos en profundidad a realizar prácticas de autocuidado personal para que puedas nutrir a tu bebé sin sentirte descuidada. Una meditación en conexión con la Estrella que te propongo en el episodio y una invitación a sentirte más cuidada y Serena. Recuerda que puedes realizar gratis el test de seguridad en el embarazo a través de la página www.brillaentuembarazo.com. Todos los ejercicios que acompañan en este podcast están basados en el Método Estrella que encuentras en La Estrella Eres Tú. Si quieres integrar y practicar el Método Estrella, lee La Estrella Eres Tú. Gracias por permitirme acompañarte en este maravilloso viaje hacia la maternidad. Ama y disfruta!