Inima sănătoasă (partea a 2-a)/Pâinea albă: otrava lentă a inimii

În acest episod, continuăm discuția despre sănătatea inimii cu doamna doctor Clara Alexandrescu. Iată câteva dintre temele ediției: * Colesteol bun vs colesterol rău * Alimente dăunătoare pentru inimă * Cheia zilnică a longevității Cuprins: 0:00 Broccoli&Creier 02:40 Colesterol bun vs colesterol rău 04:59 Pâinea albă: otrava lentă a inimii 06:54 Alimente dăunătoare pentru inimă 10:09 Zahărul toxic 10:50 Peștele care ajută inima 11:34 Carnea de porc: maxim o dată pe săptămână 13:50 ...

Om Podcasten

BROCCOLI și CREIER, un podcast de Ciprian Stancu.

Broccoli și creier este o platformă pentru adevărata educație. Aici nu îi învățăm pe oameni medicină, ci le dăm motivele să își formeze obiceiuri noi. Obiceiuri care să le schimbe viața în bine. 

Adevărata putere a medicinei este de a schimba viețile oamenilor înainte să ajungă la boală. Credem că un pacient e mai fericit dacă poate evita boala decât să o trateze. Iar adevărata menire a noastră ca oameni este să ajutăm viața înainte de a trata boala.

Ca să evităm boala, rețeta cu rata de succes 100% este schimbarea obiceiurilor: fie le eliminăm pe cele care ne fac rău, fie le adăugăm pe cele care ne fac bine.

Dar să ne schimbăm e greu. Să adoptăm obiceiuri noi este greu. La BROCCOLI și CREIER, împreună cu invitații din domeniul sănătății, îi învățăm pe oameni pașii cei mai mici pe care să îi facă pentru a preveni boala. Îi învățăm CARE sunt acești pași, CUM să îi aplice, CUM să îi mențină și le explicăm medical DE CE să îi mențină.