Inima sănătoasă (prima parte)

În acest episod, aflăm de la cardiologul Clara Alexandrescu când doare inima, adevăruri despre infarct și despre mitul celor 10.000 de pași. Cuprins: 0:00 Broccoli&Creier 0:05 teaser 03:03 Bărbați, atenție: inima voastră e diferită! 04:57 Tineri cu inima șubredă 06:26 Scapă de greutate și întinerești inima 08:26 Când doare inima? 09:23 Fac sport dacă am probleme cu inima? 10:53 Corp leneș, inima bătrână 12:56 Cum te recuperezi corect după infarct 14:18 Adevăr sau mit: 10 MII de pași 15...

Om Podcasten

BROCCOLI și CREIER, un podcast de Ciprian Stancu.

Broccoli și creier este o platformă pentru adevărata educație. Aici nu îi învățăm pe oameni medicină, ci le dăm motivele să își formeze obiceiuri noi. Obiceiuri care să le schimbe viața în bine. 

Adevărata putere a medicinei este de a schimba viețile oamenilor înainte să ajungă la boală. Credem că un pacient e mai fericit dacă poate evita boala decât să o trateze. Iar adevărata menire a noastră ca oameni este să ajutăm viața înainte de a trata boala.

Ca să evităm boala, rețeta cu rata de succes 100% este schimbarea obiceiurilor: fie le eliminăm pe cele care ne fac rău, fie le adăugăm pe cele care ne fac bine.

Dar să ne schimbăm e greu. Să adoptăm obiceiuri noi este greu. La BROCCOLI și CREIER, împreună cu invitații din domeniul sănătății, îi învățăm pe oameni pașii cei mai mici pe care să îi facă pentru a preveni boala. Îi învățăm CARE sunt acești pași, CUM să îi aplice, CUM să îi mențină și le explicăm medical DE CE să îi mențină.