Amalie Brohus // MonDay Bliss podcast

Astrolog, Amalie Brohus fortæller i dag om sine ritualer, og vi taler om det at ACCEPTERE det vi ikke kan forstå, så som det uendelige og kroppens forgængelighed og sjælens evighed. Uha - store tanker og et på alle måder vigtigt afsnit.Vi svarer som altid på lytternes spørgsmål, som i dag handler om:Hvordan klarer jeg, at min kæreste rejser væk i et halvt år?Hvordan bryder jeg mine vaner med overspisning og opkast?*har du en spiseforstyrrelsem vil jeg altid anbefale at kontakte din læge, og få deres hjælp gennem det offentlige. Og så vil jeg anbefale metakognitiv terapi, som jeg selv er udannet som, fx. her: https://mindinstitute.dk/Følg Amalie på Instagram: @amaliebrohus og tjek hendes tilbud ud her: amaliebrohus.dkFølg også med på @mon.day.bliss hvor vi hver dag deler inspiration til et mere fredfyldt liv.

Om Podcasten

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?Har du et fast regelsæt for kost og motion?Lever du dit bedste liv?Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/