Anette Kristine Poulsen // Hudpleje

At have pæn hud, er mere end blot et spørgsmål om ydre skønhed. Huden er et af vores største organer, og vores vigtigste beskyttelse mod ydre påvirkninger. Desværre tager mange den for givet, og reagerer først når tegn som pigmentpletter, rynker eller slap hud dukker op. I dag deler Anette sine bedste råd med os om hudpleje - hvad der virker, og hvad der bestmt ikke gør.Hun svarer på lytternes spørgsmål om hvordan man behandler:RosaceaAcnePigmentforandringer/pletterTørre benSynlige porer Karsprængninger- og i det hele taget hvordan man plejer sin hud enkelt, men effektivt. Der ud over får vi Anettes egne ritualer, der indebærer bevidst taknemmelighedsarbejde, vinterbadning og pligtløbeture.Få desuden alle de gode tips til "Bedre hud med årene" i Anette Kristine Poulsen bog om hudpleje.Og følg hende på Instagram på profilen Beautyspace, der samler alle de nyeste undersøgelser og trends når det kommer til hudpleje.Få de nye MonDay øjenmasker her.

Om Podcasten

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?Har du et fast regelsæt for kost og motion?Lever du dit bedste liv?Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/