Lea MindCollective // MonDay Bliss podcast

Mandagens gæst hedder Lea. Hun er uddannet fra CBS, og arbejdede ind til for halvandet år siden som konsulent og var en del af det man vist godt kan kalde hamster hjulet. Men kombinationen af at hendes far døde, hendes mor udviklede alkoholisme og hendes bihuler konstant gjorde ondt, ledte til en opsigelse og starten på Mind Collective. I dag producerer Lea en af Danmarks mest lyttede podcasts om mental sundhed, og prøver at gøre hendes interesse inde for sindet til sin levevej. Hun deler ud af de vaner hun stadig øver sig i efter sit skifte fra evig spurt til en mere levedygtig hverdag med plads til nydelse.Vi svarer i dag på lytterspørgsmål om man må sige nej til at hjælpe andre, fordi man selv har brug for hjælp og fred, selvom de har mere brug for det, samt spørgsmålet om hvordan man slutter fred med sit eget evige indre pres, når man faktisk har fået det man ønskede. Følg med på Leas Instagram: @mindcarecollectiveSamt giv hendes podcast Vores Mentale Sundhed et lyt i din fortrukne lydapp, og tjek hendes univers ud her: https://www.mindcarecollective.com/

Om Podcasten

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?Har du et fast regelsæt for kost og motion?Lever du dit bedste liv?Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/