Mette Holm // MonDay Bliss podcast

Knapt 300 taknemmelighedsbøger solgt på 14 dage!"Find den kvinde frem, du ved du er" - er Mette Holms hovedbudskab i dagens afsnit. Mette er specialist i skyggearbejde, som er en metode til at vende vores had mod andre, til en forløsning i os selv. Hun har en virkelig åben og i øjenhøjde måde at kommunikere på - som nok også er derfor hun er så populær blandt hendes mange Instagram følgere og kursusdeltagere ovs. Jeg elsker hendes ligefremme måde at være på. Lyt med og få Mettes egne metoder til fred, og hvad hun gjorde da livet gav hende det hun ønskede, men frygten for at miste pludselig dukkede op. Som altid svarer vi også på lytterspørgsmål, som i dag handler om: At være single, presset økonomisk, arbejdsløs - og ikke ved hvordan man klarer presset.Og andet dilemma; En tilbagendende kærlighed kommer nu tilbage, efter jeg endelig er kommet ovenpå. Hvad skal jeg gøre, jeg ser også en anden nu?Føøølg @metteholms på Insta - hun er så givende. Og tjek også @mon.day.bliss ud hvor jeg deler en masse nyheder og gode råd og hverdags inspiration.

Om Podcasten

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?Har du et fast regelsæt for kost og motion?Lever du dit bedste liv?Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/