Sille Nimholm // Fra depression til ansvar

Sille Nimholm kender du måske fra Paradise Hotel, hvor hun blev snydt af sin kæreste lige ved målsstregen, da han smed en glaskugle som symbol på at vælge sin egen genvinst frem for deres fælles.Forholdet fortsatte på trods af svigtet i TV programmet, da de kom hjem. Men den begyndende depression, som Sille allerede flygtede fra inden sin deltagelse, larmede nu så meget i baggrunden, at hun måtte stoppe flugten fra sine egne følelser. Hun sluttede forholdet, og dermed sin projektion af de sider, hun havde svært ved at acceptere i sig selv.I dag er Sille et helt andet sted. Hun har netop medvirket i selv samme TV program, men med en helt helt anden agenda, og et punktum for flugten og et udrådbsregn ved at stå ved sig selv. Lyt med og få hendes konkrete råd til at slippe ud af sin depression.Og få også vores svar på et lytterspørgsmål, der i dag handler om bucketlists, og om det overhovedet er en god ide? Taknemmelighedsdagbogen, som vi taler om som redskab, kan fås på mondaybliss.dk

Om Podcasten

Hver mandag udkommer MonDay Bliss Podcast hvor Carla Mickelborg sammen med dagens gæst dykker ned i gæstens evne til at vende sine Monday Blues til Monday Bliss. Podcasten tager altså et personligt blik på, hvad den enkelte gør for at holde sig sund og glad - til inspiration frem for belærende regler, som sjældent hjælper alle.I hvert afsnit bliver gæsten først præsenteret og giver en status over de ting der rør sig i hovedpersonens liv for tiden.Derefter svarer gæsten på tre faste spørgsmål, som uddybes programmet igennem:Har du en fast praksis for mere glæde i dit liv?Har du et fast regelsæt for kost og motion?Lever du dit bedste liv?Carla og gæsten svarer desuden på et lytterspørgsmål og gør sit bedste til at inspirere dig der lytter med, til at få en god dag.En gang om måneden sender Carla live på sin Instagramprofil: @carlachloe som bliver sendt som podcastafsnit mandagen efter. Her taler Carla om sit eget liv, hvordan hun selv bearbejder de ting der kan være svære. Find Carlas lydmeditationer og Monday Bliss varer her: https://mondaybliss.dk/