#2 - La Minute Bien Être 🍃 : 5 Ă©tapes pour dĂ©samorcer le stress

Bienvenue sur la minute bien-ĂȘtre, la minisĂ©rie du podcast Burn Out Au Bien-Être qui vous aide Ă  trouver des moments de bien-ĂȘtre pendant votre journĂ©e de travail. Dans cet Ă©pisode, je vous partage 5 Ă©tapes Ă  suivre pour dĂ©samorcer le stress. N'hĂ©sitez pas Ă  me dire ce que, vous avez pensĂ© de cet Ă©pisode 💡Bonne Ă©coute !*************Ressources mentionnĂ©es dans l'Ă©pisode : 📖 Lire l'article de blog "Comment dĂ©compresser aprĂšs une journĂ©e de travail" : iciÉPISODE DE PODCAST "La minute bien-ĂȘtre " : Testez la cohĂ©rence cardiaque ici*************✉ Si vous souhaitez avoir plus de conseils, je vous invite Ă  vous inscrire Ă  la newsletter pour recevoir mes mails ici 📅 Vous souhaitez un coaching ? Remplir le formulaire de contact ici HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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DĂ©couvrez le podcast dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre personnel et professionnel. Mes missions : l'organisation la gestion des prioritĂ©s HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.