#3 - La Minute Bien Être 🍃 : Comment libĂ©rer le corps des tensions musculaires ?

Bienvenue sur la minute bien-ĂȘtre, la minisĂ©rie du podcast Burn Out Au Bien-Être qui vous aide Ă  trouver des moments de bien-ĂȘtre pendant votre journĂ©e de travail.Dans cet Ă©pisode mensuel, je vous partage diffĂ©rentes causes de tension musculaire ainsi que des mĂ©thodes de dĂ©tente qui vont vous aider Ă  lĂącher prise. N'hĂ©sitez pas Ă  appliquer les conseils donnĂ©s et Ă  me faire un retour Si cet Ă©pisode de podcast vous a plu et vous a aidĂ©, n'hĂ©sitez pas Ă  me laisser un avis et Ă  me laisser 5 Ă©toiles si vous ĂȘtes sur Apple Podcasts ⭐____ressources mentionnĂ©es dans l'Ă©pisode : ⭐ Consulter le document "zones de stress" ici 🎁 ton guide en gestion du stress offert disponible ici🍃 #1 - La minute bien-ĂȘtre : cohĂ©rence cardiaque disponible iciđŸŽ™ïž Épisode 30 : Prenez-vous le temps de vous Ă©couter ? disponible ici______Besoin d'un rendez-vous ponctuel ? đŸ‘‰đŸŒ Prenez rendez-vous pour une sĂ©ance d'une heure : cliquez ici(2 places disponibles pour le mois de juillet)HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

DĂ©couvrez le podcast dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre personnel et professionnel. Mes missions : l'organisation la gestion des prioritĂ©s HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.