#4 - La minute bien-ĂȘtre 🍃 : 5 habitudes Ă  cultiver pour prĂ©venir l'Ă©puisement professionnel

Bienvenue sur la minute bien-ĂȘtre, la minisĂ©rie du podcast Burn Out Au Bien-Être destinĂ©e aux personnes qui souhaitent s'accorder des moments de bien-ĂȘtre pour Ă©viter l'Ă©puisement.Dans cet Ă©pisode 4, je vous prĂ©sente les 5 habitudes indispensables Ă  cultiver pour prĂ©venir l’épuisement professionnelN’hĂ©sitez pas Ă  me laisser un avis et 5 Ă©toiles (sur Apple Podcasts) si cet Ă©pisode de podcast vous a plu ⭐Bonne Ă©coute ! _____Voici les ressources mentionnĂ©es dans l’épisode :Épisodes de podcast :Épisode La Minute Bien Être 1 🍃 : Diminuer le stress avec la cohĂ©rence cardiaque disponible iciÉpisode 30 : Comment gĂ©rer ses Ă©motions nĂ©gatives au travail ? iciÉpisode 41 : Le Sommeil , Un Atout Inestimable pour Votre Bien-Être au Travail disponible iciArticles de blog :Article : Équilibre travail et vie personnelle : 7 prĂ©cieux conseils (avec 2 conseils bonus) : disponible iciArticle “Comment Ă©couter son corps ?” : disponible ici_____Stress ? Pression ? ⇒ Prenez rendez-vous iciHĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

DĂ©couvrez le podcast dĂ©diĂ© au bien-ĂȘtre personnel et professionnel. Mes missions : l'organisation la gestion des prioritĂ©s HĂ©bergĂ© par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.