S6F8 3 Hacks für mehr Leichtigkeit an schweren Tagen
Manchmal kommt einiges zusammen, und es braucht nicht immer eine fette Depression, um sich abgeschlagen, müde, unmotiviert oder auch frustriert zu fühlen. Wir schreiben November 2021 - über 1,5 Jahre Corona Pandemie liegen hinter uns, die vierte Welle, die Mitmenschen, die Politik, der Alltag verlangen einiges ab, und als wäre das nicht schon genug, haben viele noch ihre ganz individuellen, zusätzlichen Päckchen zu tragen, ...und auch das Wetter und die dunkle Jahreszeit helfen nicht unbedingt dabei, frisch, munter und motiviert in den Tag zu starten. Wenn auch Du im Moment morgens die Augen aufschlägst ...und mit Blick auf den grauen Himmel, auf die Arbeit, die News, und alles was heute noch so auf Dich zukommen könnte, Dich am liebsten einfach auf die andere Seite drehen und bis zum Frühjahr weiterschlafen möchtest, bist Du hier, bei mir, genau richtig! Denn heute soll es darum gehen, wie Du an schweren Tagen mehr Leichtigkeit und Zuversicht aus Dir selbst heraus kreieren kannst. Dazu habe ich Dir die 3 (plus 1) Alltagshacks mitgebracht, die ich zur Zeit täglich nutze, und die Du nicht nur im Coroan-Chaos-Hier-und-Jetzt , sondern immer dann, wenn der Antrieb fehlt, oder wenn Du Dich in einer Phase befindest, in der Du nicht weißt, wie lange Deine Energie noch reicht, ...oder wie lange Du überhaupt noch durchhalten musst, bis alles wieder ein bisschen besser oder einfacher wird, für Dich nutzen kannst. Und weil ich weiß, dass gerade niemand mehr Energie über hat, ist auch diese Folge so gestaltet, wie die Alltagshacks selbst: kurz, knackig und simpel! ;-) Deine Suzy