Klarheit entfesseln: Die einfachste Journal-Übung für neue Klarheit & Fokus
Kennst du das auch, dass du in einem Strudel von tausend Gedanken und Ideen gefangen bist? Manche davon sind sogar gegensätzlich und zu jedem gibt es eine Handvoll von Vor- und Nachteilen. Das Ergebnis? Überforderung und Unklarheit. In der heutigen Folge geht es darum, wie wir dieser Überflutung an Gedanken entkommen können. Dich erwartet eine Methode, die dir helfen wird, diese Gedanken zu ordnen und Klarheit zu gewinnen. In dieser Episode werden wir: 1. Das Problem der überwältigenden Gedankenflut näher betrachten. 2. Die Auswirkungen von strukturiertem Aufschreiben auf unsere geistige Klarheit untersuchen. 3. Meine einfachste Journal-Übung für neue Klarheit teilen. Viel Freude damit, deine Maxine