Är vegansk mat verkligen bra för barn? Finns det risker?
Är det krångligt? Vad måste jag ha extra koll på?
Hur får barnet i sig all viktig näring?
Duger mjölken från en vegansk mamma? Hur funkar det i förskolan?
Vad gör jag med ett "petigt" barn? Finns det några knep?
Vad betyder det för klimatet? Kostar det mer?
Varför är baljväxter så bra?
Vilka är de övriga viktiga livsmedlen? Ska man ge tillskott?
Dietisten Sara Ask reder ut alla frågor i ett samtal med barnhälsovårdspsykolog Malin Bergström.
Läs mer:
saraask.se
Gothia fortbildning: Prata mat med småbarnsföräldrar - en handbok för barnhälsovården (av Sara Ask)
Mega vego: Mer veg åt folket
Gothia fortbildning: Grön mat för gravida och barnfamiljer - näringslära och vegorecept (av Elisabeth Kylberg och Åsa Strindlund)
Livsmedelsverket: Vegansk mat till barn
Läkartidningen: Vegetarisk mat är bra - även för små barn
Lyssna också på:
BVCpodden 72: Mat, vikt, föräldraoro: "HUR man äter är viktigare än VAD man äter"
BVCpodden 66: Mat-allergier: "Det är bra att exponera magen för allt möjligt. Tidigt."
BVCpodden 59: Lyhörd matning kan minska krånglet
BVCpodden 8: Slipp matkrånglet!
Special Guest: Sara Ask.
Om Podcasten
BVCpodden görs av Barnhälsovårdsenheten i Stockholms län. Bland andra Malin Bergström, forskare och barnpsykolog, samtalar med intressanta och kunniga gäster om föräldraskap, småbarn och allt som hör till det.