On est bien : Quelles activités physiques privilégier quand on a mal aux genoux ?
Marine Lorphelin aborde les activités physiques adaptées pour ceux souffrant de douleurs aux genoux. Elle explique que les gonalgies peuvent être causées par l'arthrose, des problèmes méniscaux ou ligamentaires. Elle recommande une reprise sportive encadrée par un kiné ou un coach, en évitant les sports à impact comme la course à pied, le basket ou le tennis. La natation, le vélo, le pilate et le yoga sont conseillés pour soulager les articulations. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.