SOMMEIL - Pourquoi il est important de bien mâcher les aliments

Bien mastiquer facilite la digestion, renforce les dents et, on le sait moins, peut également avoir un impact sur la qualité de notre sommeil. Explications. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 27 février 2025.

Om Podcasten

Du lundi au vendredi, Aline Perraudin et le Dr Jimmy Mohamed vous conseillent dans "Ça Va Beaucoup Mieux", un podcast dédié à votre santé et votre bien-être. Chaque samedi, c'est Flavie Flament que vous retrouvez aux côtés du Dr Jimmy Mohamed dans une émission hebdomadaire ! Alimentation, conseils santé, astuces du quotidien... Ils répondent à toutes vos interrogations! Vous pouvez poser toutes vos questions par mail à l’adresse sante@rtl.fr.