SPORT - 5 minutes d'exercice quotidien pour retrouver la forme

REDIFF - Si vous culpabilisez parce que vous n'avez pas le temps de faire du sport, cet article est pour vous. Selon des chercheurs australiens, faire cinq minutes d'exercice par jour permet d'améliorer sa forme physique et mentale. Les explications d'Aline Perraudin. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Du lundi au vendredi, Aline Perraudin et le Dr Jimmy Mohamed vous conseillent dans "Ça Va Beaucoup Mieux", un podcast dédié à votre santé et votre bien-être. Chaque samedi, c'est Flavie Flament que vous retrouvez aux côtés du Dr Jimmy Mohamed dans une émission hebdomadaire ! Alimentation, conseils santé, astuces du quotidien... Ils répondent à toutes vos interrogations! Vous pouvez poser toutes vos questions par mail à l’adresse sante@rtl.fr. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.