TELE- A bannir ou non au lit avant de s'endormir ?

Beaucoup de médecins disent qu'il faut bannir les écrans une à deux heures avant d'aller se coucher pour ne pas perturber le sommeil. Regarder la télé le soir empêche-t-il aussi de bien dormir ? Le point. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec Aline Perraudin du 19 mai 2025. Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Du lundi au vendredi, le Docteur Jimmy Mohamed vous accompagne avec des conseils simples et concrets pour prendre soin de vous au quotidien. Nutrition, sommeil, activité physique, gestion du stress ou prévention : chaque épisode de "Ça va beaucoup mieux" vous aide à adopter les bons réflexes santé et bien-être. Avec son regard de médecin et sa pédagogie accessible, Jimmy Mohamed démêle le vrai du faux et partage des solutions pratiques pour améliorer durablement votre qualité de vie. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.