01: El poder de las rutinas
En un mundo que idolatra la aventura constante y desprecia la rutina, yo confieso: amo mi monotonía y mis rutinas. Desde que soy mamá, la previsibilidad es mi forma de tener libertad. En este episodio, exploro cómo las rutinas nos dan control y seguridad, permitiéndonos aspirar a más. Compartiré estrategias prácticas para incorporar pequeños hábitos diarios que transformen tu bienestar y productividad.