Perder grasa sin sufrir

Perder grasa es un proceso relativamente sencillo, lo que no quiere decir que hecho mal se convierta en algo tortuoso y con pocos resultados. Te cuento hasta qué punto se puede hacer rápido y cuáles son las bases para un buen planteamiento. Me encuentras en: https://ivllamazares.com Recibe la newsletter en: https://lifters.es

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Una charla sobre entrenamiento, alimentación y mentalidad desde una perspectiva simple y flexible.