Trucos efectivos para evitar los antojos

Los antojos por la comida pueden tener varias causas y la gran mayoría son fruto de malos hábitos en el día a día. Hoy hablamos de este tema y te cuento algunas estrategias efectivas para evitarlos. Apúntate a mi newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

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Una charla sobre salud, deporte, alimentación, longevidad, minimalismo y hábitos que impactan en tu día a día.