10. Cómo mejorar tu relación con la comida y contigo misma/o

Asesorías y coaching “Transforma tus Hábitos”:⁠https://www.dramariamimbrero.com/cita/habitos⁠ Consultoría Cardiología:⁠https://www.dramariamimbrero.com/cita/consulta-cardiologia-integrativa⁠ Curso Menopausia Vital:⁠https://www.dramariamimbrero.com/menopausiavital⁠ Mi Libro:⁠https://amzn.to/3tJdSmq⁠ Trabajar tu mente y tus emociones podría ser el primer paso hacia la mejoría de tus hábitos alimentarios. En esta entrevista, Marta García (@alimentatuesencia), psicóloga experta en psiconutrición nos cuenta las claves para descifrar qué hay detrás de ciertos comportamientos con la comida como la compulsión y los atracones. Aprenderás  cómo de importante es analizar el porqué de algunas acciones inconscientes . Puede que pienses que en las dietas está la solución a tu mala alimentación, pero Marta podría cambiar tu opinión y hacer que reflexiones sobre el papel de la salud mental en tu forma de alimentarte.

Om Podcasten

Soy la Dra. Maria Mimbrero, médico especialista en cardiología, divulgadora de salud en mi cuenta de instagram @dra.mimbrero y una apasionada de la prevención de enfermedades y la búsqueda del bienestar. En este podcast aprenderás herramientas para cambiar tu alimentación y tus hábitos de forma sostenible en el tiempo. Mediante entrevistas con expertos en medicina, alimentación, nutrición, ejercicio y psicología te adentrarás en mi universo saludable, en el que cambiaremos de hábitos desde el conocimiento y el amor hacia nosotros mismos.