Si tienes depresión, ¡haz esto! (nuevo estudio)

161# Un reciente estudio nos revela una información SUPER VALIOSA respecto a cómo tratar la depresión. Nos revela una nueva forma que tiene un 50% mejores resultados que los métodos usados a día de hoy, 50% mejores resultados que la medicación o la terapia. Una vez más, otro estudio más, nos da la razón en cuanto a qué cosas son esenciales para la vida, a pesar de que gran parte de la población no lo hace. IG: @aleixtorres

Om Podcasten

¿Sabes que algo debe cambiar en tu vida, pero no sabes por dónde empezar? ¿Piensas que llegará un futuro mejor? ¿Que vivirás más pleno? ¡No va a llegar ese día a menos que tomes acción YA! La vida está pasando ahora! ¿A qué esperas? Vive, vive presente, experimenta, mira adentro, cuida tu cuerpo y mente, ten un Por Qué que te levante cada día con ganas y vitalidad, ¡deja de vivir en la Isla de Algún Día!En Cambiar para Empezar a Vivir encontrarás reflexiones para cambiar tu mente y empezar a vivir cada dia de tu vida.Si sientes que algo debe cambiar, ¡este es tu podcast!