Avsnitt 1 - Träningsprogram

Fördelar med att ha en coach och att följa ett träningsprogram Vad jag tar hänsyn till och hur jag bygger träningsprogram

Om Podcasten

Allt du kan behöva veta om träning, prestation, hälsa, kost och hur dessa delar hänger ihop, med mig Anders Carbonnier och utvalda kollegor, aktiva idrottare eller andra intressanta gäster