Avsnitt 18 - Semesterträning

Hur tränar du på semestern? Mer, mindre, hårdare, lugnare? Jag delar med mig om hur jag gör och tips för hur du ska tänka beroende på hur din situation ser ut. Tack för att du prenumererar, lyssnar och delar podden med dina vänner

Om Podcasten

Allt du kan behöva veta om träning, prestation, hälsa, kost och hur dessa delar hänger ihop, med mig Anders Carbonnier och utvalda kollegor, aktiva idrottare eller andra intressanta gäster