Meditation: Enkel andningsmeditation

I det här avsnittet delar medgrundare Stina Lönnkvist en enkel meditation där du fokuserar på andetaget för att centrera dig och hitta tillbaka till lugnet. Perfekt att göra när som helst under dagen! www.hellomantle.com Instagram @hellomantle Frågor om oss eller om CBD? Maila info@hellomantle.com 

Om Podcasten

The MANTLE Movement drivs av grundarna till wellnessvarumärket MANTLE - Stina Lönnkvist och Josefin Landgård. Vi brinner för personlig hållbarhet, kvinnligt entreprenörskap och allt som har med self-care att göra. Häng med med behind the scenes när vi bygger nästa stora wellbessbolag! Vi kommer även dela meditationer och övningar, samt ha samtal med inspirerande kvinnor om karrär, self-care och välmående. Har du en fråga? Maila info@hellomantle.com. Läs mer på www.hellomantle.com.