EP. 113 - Dile adiós a estos enemigos de tu alacena y tu refrigerador
Cuando queremos tener un estilo de vida saludable uno de los mejores lugares para arrancar es limpiando nuestra alacena y nuestro refrigerador. Con el objetivo de dejar únicamente alimentos que nos permitan llevar una nutrición más alineada a nuestra nueva meta. Sin embargo, no siempre es fácil saber por dónde empezar o qué criterios usar. En este episodio hablaremos de los 5 claves para tener una alacena saludable y hacer una mejor elección de los nuevos alimentos que ingresarán a tu casa.