Odporność psychiczna 2/5: Czy kontrolujesz zdarzenia w swoim życiu?
W 81. odcinku mojego podcastu kontynuuję temat odporności psychicznej. Zajmiemy się kolejnym jej elementem, czyli kontrolą oraz sposobem, w jaki interpretujemy zdarzenia. To właśnie od tego często zależy nasz sukces lub porażka. Do kogo - lub czego - przypisujesz swoje sukcesy, a kogo obwiniasz za porażki? Odsłuchaj nagrania, aby dowiedzieć się więcej na ten temat: Jakie cechy ma osoba odporna psychicznie? Nad czym w swoim życiu mamy kontrolę? Jak zwiększyć poczucie wpływu na własne życie? Co ma planowanie i zarządzanie sobą w czasie do kontroli? Czy warto czekać na motywację, aby zacząć działać? Jak pogodzić się z tym, że na niektóre rzeczy nie mamy wpływu? W jaki sposób emocje łączą się z poczuciem kontroli? Czym jest "wyuczona bezradność"? Jak nasze myślenie wpływa na to czy odniesiemy sukces czy porażkę? Co zwiększa nasze szanse na sukces? Jeśli jeszcze nie słuchałeś części 1 tej serii, to koniecznie posłuchaj tego odcinka, bo opowiadam w nim, czym jest odporność psychiczna i czy każdy może być odporny psychiczne. Zapraszam Cię do moich social mediów: FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!