Odporność psychiczna 4/5: Jak radzisz sobie z wyzwaniami?
W 83. odcinku mojego podcastu opowiadam o wyzwaniu, czyli jednym z elementów odporności psychicznej. To 4. odcinek z serii poświęconej temu tematowi. Czym jest wyzwanie i dlaczego wpływa na nas motywująco? Jak postrzeganie wyzwań wpływa na nasze nastawienie i działanie? Jaki jest związek pomiędzy potrzebami a motywacją? Czy duża potrzeba stałości w życiu to wada? Czym cechuje się osoba, która lubi wyzwania? Czy duża skłonność do rywalizacji i wyzwań to zaleta? Jak odpowiedzialność wiąże się z wyzwaniami? Jakie negatywne konsekwencje ma intensywne dążenie do wyzwań? Jak objawia się uzależnienie od adrenaliny? W kolejnym odcinku - ostatnim z tej serii - opowiem o pewności siebie, czyli czwartym komponencie odporności psychicznej. Lubisz tę serię? Daj mi znać w moich social mediach! FB: Mateusz Brela Trening Mentalny https://www.facebook.com/mateuszholistic/ IG: trener_mentalny_sportowca https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/ Zapraszam Cię w Mistrzowską Drogę. Nazywam się Mateusz Brela i jestem trenerem mentalnym oraz sportowcem z ponad 20-letnim doświadczeniem gry w piłkę nożną. Dzięki treningowi mentalnemu pomagam sportowcom stawać się najlepszą wersją samych siebie każdego dnia. Z tego podcastu dowiesz się, czym jest trening mentalny oraz po co i jak go stosować, co pozwoli Ci być lepszym zawodnikiem i człowiekiem. Opowiem Ci o moich własnych doświadczeniach, a także pokażę perspektywę zaproszonych gości. Jeśli jesteś sportowcem, trenerem, rodzicem lub chcesz zgłębiać tajniki ludzkiego umysłu, to zapraszam do słuchania mojego podcastu!