#88: Teil 2: Intelligentes Zeitverhalten senkt den Stresspegel! - Interview mit Zach Davis

⏰ „Wir unterschätzen die Zeit, die wir für Aufgaben brauchen!“ Wir alle kennen die Symptome! Benachrichtigungen aus diversen Kanälen optisch und akustisch; Kollegen, die nur 1 Minute unserer Zeit benötigen; Kunden und Chefs, die unsere schöne Planung zunichte machen; uvm. Zeit ist kostbar! Wie gehe ich in einer Zeit voller Change intelligent und effektiv mit Zeit um, so dass ich zukunftsfähig aufgestellt bin? Darum geht es im heutigen Interview mit dem Trainer, Redner, Autor und Berater Zach Davis! Ein inspirierendes Gespräch voller handfester Impulse, um den Umgang mit Zeit und mehr schlau zu verändern! Erfahre in diesem Interview: - Wie sehr Unterbrechungen und Fremdsteuerung den eigenen Produktivitätslevel und die Qualität senken und den Stresspegel erhöhen - Warum das Bewusstwerden der erste Schritt zur Veränderung ist - Was der Unterschied zwischen Performance-Zeit und Kram-Zeit ist - Wie das Deaktivieren aller Notifications auf allen Devices der erste Schritt ist - Weshalb das Blocken von Zeit (SMMS – Stunde Mit Mir Selbst) wichtig für effizientes Arbeiten ist - Warum wir realistischer werden sollten in der zeitlichen Planung - Weshalb das Herunterbrechen in beliebig viele Kleinteile eine Planung nur sehr bedingt und marginal verbessert - Wie wir mit der heutigen Informationsflut schlau umgehen können - Auf welche Weise die Frage der Relevanz die Infoflut eindämmt - Wieso es sinnvoll ist, mehr Zeit in der Gegenwart zu verbringen - Was der Unterschied zwischen Mikro- und Makrobalance ist - Wozu die Klärung der eigenen Intention hilfreich ist

Om Podcasten

CHANGE - Einfach Machen 🚀 ist DER Podcast für beruflichen und persönlichen Erfolg! Unsere Welt verändert sich immer schneller und wird zunehmend komplexer und unberechenbarer. Mit den Herausforderungen in Beruf und Privatleben umzugehen und sie positiv anzunehmen, darum geht es hier: Persönlichkeitsentwicklung, Mindset, Arbeitswelt und Karriere. Du möchtest mit Veränderung von außen erfolgreich umgehen und eigene Wünsche zielgerichtet voranbringen? Du willst beruflich durchstarten und die Parkposition verlassen? Du willst Menschen für Dein Unternehmen anziehen und begeistern, so dass sie kommen und bleiben? Dann bist Du hier richtig! Denn dieser Podcast ist besonders für Menschen, die mehr wollen als nur Durchschnitt: Führungskräfte, Unternehmer, Personaler, Mitarbeiter und alle, die ihre Fähigkeiten im Umgang mit Veränderung (im Job und im Leben) und ihren beruflichen Erfolg ausbauen möchten. Wenn DU Dich für persönliche Weiterentwicklung, Lernen, Motivation, Arbeitswelt und/oder berufliche Erfüllung interessierst, dann findest hier viele großartige Impulse, echte Geschichten aus dem Leben und knackige umsetzbare Tipps. Denn auf die Umsetzung kommt es an. Nutze meine fast 30jährige Erfahrung im Umgang mit beruflicher und persönlicher Weiterentwicklung. Lerne von meinen spannenden Interviewgästen, welche persönlichen Veränderungsstrategien und Erfolgswege sie nach vorne gebracht haben. Gerade die alltagstauglichen und pragmatischen Hinweise aus dem Leben bringen Dich weiter, denn auch Du kannst diese anwenden. Jede Episode hat nur ein Ziel: DICH noch besser zu machen! Bist Du bereit, das Steuer selbst in die Hand zu nehmen? Dann abonniere den Podcast!