Creo un equilibrio saludable en mi vida

¿Cómo se ve el equilibrio? Puede ser comer todas tus verduras primero y luego darte un chuchería con una galleta. O puede ser tomar un descanso de cinco minutos después de jugar afuera por un rato. La estabilidad viene en muchas formas; busquemos el equilibrio para mantenernos felices y saludables.

Om Podcasten

Charm Words es un podcast de afirmaciones diarias para niños de diversos contextos que ayudará a inspirar su autoestima y a ponerla en el primer plano de sus jóvenes mentes al comienzo y final del día. Ayuda a tus hijos a lidiar con los sentimientos causados por la angustia emocional mientras aprenden habilidades nuevas para su autocuidado. Estas simples y encantadoras afirmaciones aprobadas por doctores liberan a los niños de los pensamientos negativos e invasivos, construyen su resiliencia ante situaciones estresantes y los ayudan a desarrollar estrategias positivas para lidiar con estas situaciones. También es una excelente meditación para hacer en el salón de clases con estudiantes.