Mi mente está tranquila

La relajación se puede encontrar incluso cuando los engranajes en nuestro cerebro no se detienen. Tomándonos un segundo para tranquilizar esos pensamientos ruidosos en nuestra cabeza, podemos encontrar la paz. La afirmación de hoy trata de encontrar serenidad dentro de nosotros mismos.

Om Podcasten

Charm Words es un podcast de afirmaciones diarias para niños de diversos contextos que ayudará a inspirar su autoestima y a ponerla en el primer plano de sus jóvenes mentes al comienzo y final del día. Ayuda a tus hijos a lidiar con los sentimientos causados por la angustia emocional mientras aprenden habilidades nuevas para su autocuidado. Estas simples y encantadoras afirmaciones aprobadas por doctores liberan a los niños de los pensamientos negativos e invasivos, construyen su resiliencia ante situaciones estresantes y los ayudan a desarrollar estrategias positivas para lidiar con estas situaciones. También es una excelente meditación para hacer en el salón de clases con estudiantes.