Conosciamo gli attacchi di panico: cosa sono e come riconscerli?

In questo podcast iniziamo a vedere che cos'è un attacco di panico, quali sono i sintomi tipici e cosa possiamo iniziare a fare per liberarci di questo disturbo.

Om Podcasten

Puntate dedicate a scoprire qualche curiosità rispetto alla nostra mente e a come noi funzioniamo. Di tanto in tanto magari ci alleneremo anche con qualche esercizio per potenziare il nostro benessere psicofisico. Buon ascolto!