Episodio 10: Raggiungiamo insieme la Massima Concentrazione + MEDITAZIONE GUIDATA

Prova ad entrare anche tu nello stato della massima concentrazione - così utile per fare un salto di coscienza e ottenere risultati importanti - grazie alla breve sessione di meditazione, guidata da Nicoletta Romanazzi, mental coach. In questo puntata di “Click – Sviluppa il tuo potenziale”, in pochi minuti potrai sperimentare uno stato di profondo rilassamento che ti aiuterà a ripristinare le tue risorse migliori. Proprio come è accaduto e accade, ogni giorno, a grandissimi atleti di ogni disciplina.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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Quando siamo in stallo o ci sentiamo sovrastati da un problema pensiamo di aver bisogno di rivoluzionare completamente la nostra vita. A volte invece basta un piccolo spunto per innescare una reazione a catena. Proprio come un interruttore che con un “click” apre i circuiti, fa scorrere l’energia e illumina parti di noi che finora sono rimaste al buio. Un “CLICK” è dunque quel passaggio rivelatore che rende consapevole, sbatte sulla coscienza, sorprende la mente, si fa spazio nella memoria e resterà disponibile anche in futuro come strumento di crescita personale. In ogni puntata di “Click: sviluppa il tuo potenziale”, la mental coach Nicoletta Romanazzi, specializzata in coaching sportivo (nel suo roster numerosi atleti olimpionici tra cui Marcel Jacobs, medaglia d’oro nel 100 mt piani ai Giochi di Tokyo 2020), vi spingerà fuori dalla zona di comfort con riflessioni e imperdibili esercizi pratici perché “per ottenere risultati nuovi è necessario imparare meccanismi mentali nuovi”.