9. Depression & Ångest - Solin berättar sin historia

I det här avsnittet möter vi Solin Bakircian, som driver podden Veganism är bror, där hon öppet och helhjärtat delar med sig av sin tunga historia om hur det är att leva med ångest, depression och ätstörningar.  Detta avsnitt innehåller ämnen såsom självskadebeteende, ätstörningar och suicidtankar och därför sätter vi en TW (triggervarning) på denna del. Vi bjuder dock också på en hel del skratt och även hopp om hur man kan börja läka sig själv trots ett tungt förflutet. Om du känner behov av att ventilera med någon efter detta avsnitt har Mind.se både chatt och självmordslinjen 90101.  Sociala medier: Instagram: coacherna.podcast Facebook: Coacherna - Podcast & Kursverksamhet Mail: coachernapodcast@gmail.com

Om Podcasten

Möt Veronica och Natalia i en podcast om samtalsämnen som berör det inre. Båda är utbildade KBT och ACT coacher som älskar att fördjupa sig i ämnen om mänskligt beteende och mående. De blandar vetenskap och forskning med deras egna erfarenheter med psykisk ohälsa och en vård som inte alltid vårdar. De delar med sig av sina egna erfarenheter och vad de har lärt sig längst vägen om hur man ökar sin självkänsla genom att ha medkänsla för sig själv. Inga ämnen är för små eller för stora och bland det allvarliga och djupa har de alltid nära till skratt.