Stress & utmattningssyndrom med Sofia Duvteg som gäst

Veronica & Natalia diskuterar stress och utmattningssyndrom. Detta avsnitt innehåller även en intervju med Sofia Duvteg som delar med sig av sina erfarenheter av stress.  Finns det olika grader av utmattningsssyndrom? Vad betyder egentligen "Karoshi" och vad har det att göra med vad vi kallar att gå in i väggen? Kan man återhämta sig från utmattningssyndrom? Och vilka tips finns till den som känner igen sig? Sociala medier: Facebook: Coacherna - Podcast & Kursverksamhet Instagram: coacherna.podcast Email: coachernapodcast@gmail.com

Om Podcasten

Möt Veronica och Natalia i en podcast om samtalsämnen som berör det inre. Båda är utbildade KBT och ACT coacher som älskar att fördjupa sig i ämnen om mänskligt beteende och mående. De blandar vetenskap och forskning med deras egna erfarenheter med psykisk ohälsa och en vård som inte alltid vårdar. De delar med sig av sina egna erfarenheter och vad de har lärt sig längst vägen om hur man ökar sin självkänsla genom att ha medkänsla för sig själv. Inga ämnen är för små eller för stora och bland det allvarliga och djupa har de alltid nära till skratt.